Kvalitní spánek je základem zdravého života a pořádná postel je podmínkou pro kvalitní spánek. Vybírat postele podle ceny nebo podle toho, co nám zrovna padne do oka v obchodě, proto není úplně nejlepší strategie. Správná postel totiž není jenom tak nějaký kus nábytku, ale ten nejdůležitější nábytek, který vlastníme. Měla by odpovídat naší váze, výšce, ale také věku a osobním preferencím.
Při výběru postele hraje prim pohodlí a kvalita spánku. Vzpomeňte si na všechny nepohodlné postele, na kterých jste kdy leželi - rozviklané, úzké nebo krátké, se špatným roštem s polámanými latěmi a hrbolatou matrací. Tomu se chceme vyhnout. Podívejte se na pár tipů, na co si dát pozor.
Srdcem postele je vhodná matrace
U matrace jsou nejdůležitější rozměry a materiál. Optimální šířka jednolůžka je 90 cm a délka by měla být alespoň o 20 cm delší než nocležník. Důležitá je i tloušťka - čím tenčí matrace, tím rychleji se proleží. U materiálu máme na výběr z matrací pěnových, pružinových, latexových a z líné pěny, v nabídce jsou také matrace ortopedické a hypoalergenní. Neuškodí porozhlédnout se po certifikátu nebo se přímo zeptat prodejce.
Matrace Aquatic Antibacterial poskytne vaši páteři úlevu a komfort. Zamezuje tvorbě plísní.
Matrace bez vhodného roštu kvalitní spánek nezaručí
Ani odpovídající matrace ale nemusí být zárukou zdravého spánku, pokud je pod ní nevhodný rošt. Matrace musí být s roštem kompatibilní, ten navíc musí sedět ke zbytku postele, unést celou váhu a rovnoměrně ji rozložit. Nejvhodnější jsou postelové rošty složené z pružných lamel, které poskytují oporu i větrání. Pokud si chcete po dlouhém dni dát nohy nahoru nebo si lehnout do polosedu, investujte do postele s nastavitelným polohovatelným roštem.
Z čeho je postel vyrobená?
Dalším faktorem je samotný materiál, ze kterého je postel vyrobená. Oblíbené je například smrkové dřevo, protože je levné a vypadá dobře. Na druhou stranu je ale méně odolné a tolik nevydrží. Hodí se do pokoje pro hosty nebo do dětského pokoje, na postel, kterou plánujete používat přechodně. Postele z masivního dřeva vydrží víc, ale jsou zpravidla dražší. Vsadit můžete na kovové postele, nebo trendy čalouněné postele, které neustále rostou na oblibě.
I rozměry postele jsou důležité
Standardní délka postele je 200 cm, lůžko by mělo přesahovat výšku postavy o 25 cm. Šířka postele bývá 90–120 cm a výška od země mezi 40 cm a 50 cm. Seniorům doporučujeme k výšce postele připočítat zhruba 10 cm, lépe se vám bude z postele vstávat. Postel si můžete nechat vyrobit na míru - tuto variantu doporučujeme, pokud jste nadprůměrně vysocí nebo bydlíte v atypickém interiéru.